Migliori app Android :
Books about anxiety free
Rallenta, fai un respiro profondo ... come ti senti, a cosa stai pensando? Fai il check-in con le tue emozioni per ricevere consigli quotidiani di meditazione e consapevolezza sintonizzati su come ti senti. Questa app calmante per la meditazione è...
Ti senti preoccupato, triste, stressato o solo? Hai bisogno di parlare con qualcuno? Scarica 7 Cups adesso per supporto emotivo e consulenza da ascoltatori attivi e qualificati GRATUITI, restando interamente nell'anonimato. Sistema...
Questa applicazione contiene l'audio meditazione di consapevolezza miglior guidata a cura per il massimo relax, combattere lo stress, ansia, attacchi di panico, la procrastinazione e ti dà la chiarezza e la pace della mente. Questo può essere...
Calm è un'app leader per la meditazione e il sonno. Unisciti ai milioni di persone che vivono meno stress, meno ansia e sonno più riposante con le nostre meditazioni guidate, storie di sonno, programmi di respirazione, lezioni di...
Se ti senti triste, ansioso o depresso, sollevare l'umore con MoodTools ! MoodTools è stato progettato per aiutare a combattere la depressione e alleviare i vostri stati d'animo negativi, è aiutare sulla strada della ripresa. MoodTools...
Imparare a controllare lo stress che contribuisca alla depressione CONTIENE *** Test di screening con il grafico per monitorare la gravità di umore depresso *** Articoli su depressione clinica e la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) *** 50...
Questo test L'ansia è progettato per aiutare a valutare la gravità della vostra ansia con soli sette semplici domande. Questa applicazione utilizza il Questionario ansia generalizzato (GAD-7), una con sede a empiricamente, auto-test...
Se stai lottando puoi ottenere supporto adesso! TalkLife ti mette in contatto con persone reali in tutto il mondo che vogliono ascoltarti e supportarti. Nessun giudizio Sostieni! Parliamo! La vita non è sempre fluida, ma non sei solo! In TalkLife...
Relax e Dolce Dormire è una app per la meditazione curativa e ipnotica potente ed efficace, che ti aiuterà a dormire bene tutte le notti. Tutte le registrazioni di questa App sono in lingua inglese. Questa fantastica app, creata...
SAM è un applicazione amichevole che offre una serie di metodi di auto-aiuto per le persone che si impegnano a imparare a gestire la loro ansia. SAM è stato sviluppato da un team dell'Università di psicologi, informatici e utenti degli...
Se siete in cerca di alleviare lo stress o anti aiuto ansia, non siete soli. Ansia e depressione colpiscono milioni di persone e possono rendere la vita di tutti i giorni insopportabile. Ma se si soffre di un disturbo d'ansia, non si ottiene...
Imparare a controllare PANICO E ottenere sollievo da ANSIA Auto-Aiuto per il disturbo di panico Le informazioni contenute in questa applicazione presuppone che l'utente soffre di attacchi di panico a causa di disturbo di panico. Esso non può...
** Votati Top Mente & Corpo App del 2014 da Medici principali ** alleviare lo stress efficace e rapida in 5 minuti. De-stress con i nostri esercizi di respirazione e di meditazione guidata che utilizzano musica rilassante per favorire il...
◎ Una singola sessione audio quotidiana che è efficace * in sole 1-3 settimane ◎ ipnosi audio leggere attentamente dalla voce suadente di un ipnoterapeuta certificata ◎ musica di sottofondo tranquilla e suoni della natura per il vostro...
Stress Relief Adult Color Book utilizza il potere curativo dell'arte in una scienza terapeutica guidata dalla ricerca per ridurre lo stress colorando. La ricerca mostra che la colorazione ha vari benefici terapeutici. Questa app per libri da...
Sequenza di Yoga per l'Ansia e lo Stress Sollievo L'ansia può essere un po 'di fastidio. Se si soffre di un disturbo d'ansia generalizzato o acuta, può creare sensazioni di controllo limitato, bassa autostima, la paura...
il tasto 1+. Così ci aiuterà a migliorare e creare più ebooks. Grazie !!! Se qualcosa Indifferente lavoro o se volete farci sapere i vostri suggerimenti, vi preghiamo di scrivere una...
Stai cercando di calmare la tua mente? Vuoi dormire meglio? Diventa più produttivo e più felice? Batti l'ansia e la depressione? Una rapida conversazione con Youper potrebbe essere tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti al...
Immagina un tracker dell'umore, un allenatore di consapevolezza, un aiuto per l'ansia e un compagno che migliora l'umore, tutto in uno. Wysa, il tuo amico della felicità è quel chatbot amichevole e premuroso. Wysa è pieno di...
Design semplice. Facile da usare. Un approccio molto diretto alla meditazione guidata; senza confusione, senza distrazioni. Basta scegliere una traccia e premere play. È così semplice come può arrivare. Varietà di contenuti. Una lista...
Ti senti mai blu, tesa, o ansioso? Milioni di persone lottano con problemi di tensione, ansia, o dell'umore. Possono usura sul tuo corpo lasciando ti senti stanco, svuotato, e vuoto dentro. Lasciatemi spiegare... Nel corso del tempo, la...
** 2019 Google Play Award App per il benessere eccezionale e Vincitore del premio Webby 2019 per la migliore app per lo stile di vita ** Shine è la comunità di auto-cura per tutti noi. Impara ogni giorno una nuova strategia di auto-cura, ottieni...
Trova il tempo per prendertene cura con l'app InnerHour La depressione, l'ansia, lo stress e una serie di altre preoccupazioni per la salute mentale possono impedirti di condurre la tua vita migliore possibile. L'app InnerHour è...
Hai problemi con alcuni dei tuoi pensieri ed emozioni? Stai cercando modi per migliorare il tuo benessere emotivo? Moodpath è il tuo compagno di salute mentale personalizzato e ti supporta in fasi di stress, depressione e ansia. Scarica Moodpath...
SCOPRI SE AVETE UNA CONDIZIONE DI SALUTE MENTALE I test in questa app sono uno dei modi più rapidi per determinare se si verificano sintomi di una specifica condizione di salute mentale . Le condizioni di salute mentale, come la depressione o...
L'app DARE è uno speciale programma di allenamento basato sull'audio progettato per innescare un rapido recupero da Ansia, attacchi di panico, Preoccupazione, Insonnia e tecniche di allenamento mentale. Scarica audioguide gratuite basate...
Un'app può veramente aiutare a ridurre l'impatto dell'ansia? Pensiamo che Stress & Anxiety Companion possa. Siamo l'ex paziente e il suo psicologo che hanno unito le forze per creare un'app...
FearTools è un'applicazione basata sulle prove progettato per aiutare a combattere l'ansia, è aiutare sulla strada della ripresa. Questa applicazione è particolarmente utile per coloro che soffrono di disturbi d'ansia...
Ansia e depressione sono generalmente due dei problemi di salute mentale più comuni nella nostra società. Sono spesso noti come una complessa serie di sfide funzionali ed emozionali. Ansia e depressione non sono gli stessi ma di solito si...
I sintomi di ansia possono durare a lungo, o andare e venire. Ogni disturbo d'ansia ha sintomi unici. I disturbi d'ansia sono tipicamente diagnosticati quando la paura di situazioni, luoghi, eventi o oggetti non minacciosi diventa estrema...
Il disturbo d'ansia sociale o la fobia sociale come è anche noto sono abbastanza comuni anche se quando si soffre di questo disturbo si può davvero sentire di essere soli. Sembra che tutti gli altri stiano vivendo la propria vita in modo...
Un'app di accompagnamento per l'apprendimento e la pratica delle tecniche di terapia cognitivo comportamentale (CBT). Questa è l'app CBT più completa che esiste oggi con strumenti visivi facili da seguire. Impara e pratica le...
Psychiatry PRO-Project Reach Out è un'App gratuita di salute mentale che è come avere il tuo Psichiatra e Psicoterapeuta personale tutti riuniti in uno e disponibile ovunque. La salute mentale, il benessere e il benessere sono facili e...
SU! è un diario dell'umore altamente automatizzato. Tieni traccia dei tuoi segnali personali di depressione, mania e ipomania senza sforzo quando necessario. SU! ti aiuta a tenere un diario quotidiano delle tue emozioni e abitudini in un...
Waver è la prima e unica app per social e meeting creata per le persone con problemi di salute mentale. È stato specificamente progettato per le persone che si occupano di stress, ansia, ansia sociale, depressione, disturbo bipolare, disturbo...
1+. Quindi, ci aiuterà a migliorare e creare più ebooks. Grazie!!! Se qualcosa Indifferente lavoro o se volete farci sapere i vostri suggerimenti, si prega di scrivere una...
Ognuno passa attraverso diversi livelli di stress per tutta la vita. Lo stress di scrivere un esame finale per crescere un bambino alle sfide finanziarie. Detto questo sempre di più ci si aspetta di noi ora a causa dei cambiamenti culturali e...
Come alleviare lo stress - Popolare stress bustarelle con la nostra app, sperimentare lo stress è la nostra esperienza quotidiana. Il fatto è che la nostra esistenza non è completa senza stress; sì, questa è l'ironia della vita! Ma lo...
Sleep by Wysa è la tua app per dormire quando vuoi dormire bene. Se vuoi dormire profondamente ma non puoi, a causa di un pensiero negativo o di preoccupazioni che turbano la tua mente, la consapevolezza del sonno di Wysa è qui per fornire...
Come smettere di preoccuparsi e iniziare a vivere PDF è un libro di auto-aiuto di Dale Carnegie. Carnegie dice nella prefazione a Come smettere di preoccuparsi e iniziare a vivere che l'ha scritto perché "era uno dei ragazzi più...
Ognuno ha delle paure e preoccupazioni - come esseri umani, siamo programmati per sentire la paura come una risposta naturale alle minacce al fine di proteggere e prendersi cura di noi stessi. Ma, cosa succede quando le tue paure iniziano a...
Come superare l'ansia è un'applicazione che ti aiuta a superare interruzioni nella vostra vita L'ansia è una condizione che di solito si pone con un eccesso di stress e preoccupazioni. Di solito è la possibilità temuta delle...
Superare l'ansia ti dà il supporto di cui hai bisogno per vedere le tue ansie, paure e preoccupazioni. Le scale di autovalutazione ti aiutano a determinare se hai un problema con l'ansia. Semplici strumenti ti aiutano a prendere il...
Come superare la paura e l'ansia | Cosa ti rende ansioso? Poiché l'ansia è un tipo di paura, le cose che abbiamo descritto sulla paura di cui sopra sono anche vere per l'ansia. La parola "ansietà" tende ad essere usata...